EMS Training Köln
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EMS Training • Personal Training • Functional Training
EMS Training
Bist du fit für EMS?
Bist du offen dafür neue Trainingsmethoden zu nutzen, um dein Trainingsziel zu erreichen?
Ist es dir möglich 2x die Woche 30 Minuten Zeit für deinen individuellen Trainingstermin einzurichten?
Hast du Spaß daran in einem professionellen und attraktiven Studioambiente zu trainieren?
Vielen Dank für Ihre Auswahl!
Fit und gesund mit der Elektromuskelstimulation
Das EMS Training Köln
EMS (=ElektroMuskelStimulation)-Training ist eine aus der Physiotherapie stammende Methode, in der die Muskeln durch elektrische Impulse zur Kontraktion gebracht werden. Hierbei werden nahezu alle Muskeln gleichzeitig stimuliert.
Die Trainingszeit wird hierdurch erheblich verkürzt, was das EMS-Training zu einem zeitsparendes und sehr effizienten Ganzkörpertraining macht, welches auch die Tiefenmuskulatur mit einer hocheffektiven Art und Weise trainiert die weit über andere Trainingsformen hinaus geht. Die spezielle Trainingskleidung besteht unter anderem aus einer mit Elektroden bestückten Weste die mit Hilfe einer speziellen Steuereinheit vom Trainer bedient wird. Die unterschiedlichen Trainingseffekte können durch die Höhe der Frequenzen beeinflusst werden. Individuelle Kundenwünsche bzw. Kundenziele wie Ausdauer oder Kraft werden gezielt gesteuert.
“Die beste Stunde des Tages. Für dich. Deinen Kopf. Deine Gesundheit.”
Dein Expterten Team für Personal Training
Wir helfen dir dabei schmerzfrei, beweglich und kraftvoll deinen Alltag zu meistern. Du hast einen stressigen Job und wenig Ausgleich? Fühlst dich schlapp und etwas "eingerostet"? Vergeude keine Zeit - lass uns reden und deine Reise in dein neues Ich starten!